手机蓝光保护贴有效吗 眼科医师这么说

编辑:小豹子/2018-10-26 15:18

  【...2017年02月20日讯】现代人经常长时间低着头使用智慧型手机,为保护灵魂之窗,不少人会用抗蓝光萤幕保护贴或下载抗蓝光App。不少手机保护贴宣称具抗蓝光.效,真有效吗?医师表示,抗蓝光保护贴、App确凤凰彩票官网(fh03.cc)实能滤掉一些蓝光,但画面太亮、失真,反而会让眼睛更疲劳,护眼效果不佳。

  据中央社报导,台湾新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山表示,低头看手机,就像拿手电筒往眼睛猛照,光线通通射入眼睛,加上使用时距离近、时间久,更伤眼。

  陈莹山说,抗蓝光保护贴确实有过滤蓝光效果凤凰彩票网(fh643.com),但保护贴品质不同,过滤效果也参差不齐,品质好的可能可过滤掉约15%到20%蓝光,品质差的可能只有2%、3%,购买时很难从外观判断。

  至于手机抗蓝光App,陈莹山表示,使用这种App就戴太阳眼镜,会把所有光线都降低,但一旦彩度降低,就须提高萤幕亮度才能看得清楚,同样伤眼。

  更重要的是蓝光不是去掉愈多愈好,陈莹山说,蓝光是三原色光之一,去掉太多会使画面失真,看起来黄黄、饱和度很低,眼睛反而得花更多力气看东西,更容易疲劳。

  不论保护贴、App,陈莹山表示,“都不是很实际的做.”,另像是网路流传各种眼球操,很多错误。保护眼睛重点在于不要看太久,用手机20分钟就该休息一下,闭眼放松肌肉或看远方,就是休息眼睛最好方.。

  据资策会统计,台湾人每日平均盯手机时间长达205分钟(3.4小时)。闭目养.、极目远眺,都不是空话,护眼更要从年轻开始。

  责任编辑:钟.